lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:51:20 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 10 km | 01:04:50 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:42 | 06:23 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
4 x 1km(5:30,5:16,5:29,5:01) | |||
| 22. týden | 27,8 km | 02:56:52 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 00:56:40 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:51:47 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 14 km | 01:36:44 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lučina-Vojšické louky-Kobyla-Výzkum-Kejda | |||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:53:32 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 21. týden | 40,8 km | 04:18:43 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 10 km | 01:05:20 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Očovské louky - Ropák. | |||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:52:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 14 km | 01:35:20 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Vojšické louky - Kobyla - Výzkum - Kejda - Lučina | |||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 6 km | 00:38:56 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 20. týden | 38,3 km | 04:11:36 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 14,1 km | 01:39:43 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kobyla-Výzkum-Šumárník | |||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 8 km | 00:48:08 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Očovské louky | |||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 14,2 km | 01:42:10 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lučina,Kobyla,Výzkum,Šumárník | |||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 6 km | 00:38:23 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 42,3 km | 04:48:24 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 14,3 km | 01:42:23 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lučina- Vojšické louky - Výzkum | |||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |