lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:28 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 14,2 km | 01:38:15 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lučina | |||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:52:15 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 37. týden | 31 km | 03:26:58 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:14 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Gbely (horko) | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V | ||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:18 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2 x 500 (5:03) | |||
| St | 02.09. | běh | 1 | 9,8 km | 01:01:07 | 06:14 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5 x 1km (5:20, 5:05, 5:07, 5:03, 5:04) | |||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 10 km | 01:03:22 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 36. týden | 34,5 km | 03:09:01 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 4,3 km | 00:21:08 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lipovská 10 | |||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V | ||||||||||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:08 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rychlí km 5:07 | |||
| St | 26.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:57:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 8,6 km | 00:58:48 | 06:50 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4 x 1km (5:35,5:08, 5:22, 4:52) | |||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 10 km | 01:03:36 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 35. týden | 41,1 km | 03:58:40 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:57 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Smrdáky (příšerné vedro) | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:13 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1km za 5:21 | |||
| St | 19.08. | běh | 1 | 14 km | 01:36:54 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lučina | |||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:35 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:10 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 34. týden | 41,9 km | 04:19:49 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |