Trávníček Jr.
4400
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 300 m | 00:00:43 | 02:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
3. | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:01 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
To nechceš znova :D | |||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
předzávodní | |||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 14,3 km | 00:49:44 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | chůze | 1 | 25 km (31250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysááá | |||
| So | 04.10. | běh | 1 | 5 km | 00:21:26 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
-koleno.. | |||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Sad :( - koleno | |||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
předzávodní | |||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 40. týden | 48 km (31250 kroků) |
00:46:26 | 00:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Z Pržna | |||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 3 km | 00:12:00 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Mohlo být lepší.. | |||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Předzávodní | |||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 27,5 km | 00:12:00 | 00:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Závodění s koly :D | |||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 347,5 km | 25,1 km (31375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|