Libor_M
44
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.05. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bahno letiště | |||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Velký štandl | |||
| 18. týden | 33 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Rašky-Ligotka-Prašivá-Kotař-Morávka | |||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
malý štandl | |||
| St | 27.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rovinky | |||
| Út | 26.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
únava.... | |||
| Po | 25.04. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do 15km 5:45, pak pomaleji. Hrabová, St.Bělá, Bělák | |||
| 17. týden | 79 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
kršle + půl kotaře | |||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
1*malý štandl | |||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3*malý štandl 6:11 | |||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
výklus | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vratimov 32:37 dobré na tu bídu !!!! | |||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rovinky | |||
| 16. týden | 50 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
5:54 Morávka | |||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 15. týden | 38 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Morávka Partizán | |||
| So | 09.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 08.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
pár rovinek | |||
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 80 km |
| obuv | Adidas Responze | 36 km |
| obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
| obuv | Nike Womero | 622 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 31 km |