Libor_M
44
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Skalice kostel, Janovice, Tofel | |||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Staříč, ráno, už horko | |||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ráno a přesto už horko. Letiště Bahno. Z kopce svižně | |||
| St | 22.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
unavené nohy + horko | ||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
v tom 2km 5:00 | |||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 25. týden | 79 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 29 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Janovice Malenovice | |||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
4*malý Štandl. konečně radost z běhu!!! | |||
| St | 15.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 27 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
FM-Frýdlant pommmaaaaalu, v tom ale 1*5km/5:09 na cestě zpět | |||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 24. týden | 98 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Lodž park | |||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
velký štandl | |||
| St | 08.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas Responze | Již bez MB. Obrovská únava | ||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 45 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Smilovice (po dnu na stavbě) Trochu MB pravá holen | |||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Stará Bělá, Rekonvalescentů | |||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
malý štandl | |||
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 80 km |
| obuv | Adidas Responze | 36 km |
| obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
| obuv | Nike Womero | 622 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 31 km |