VerunkaXC
4375
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.12. | plavání | 1 | 600 m | 00:30:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| 50. týden | 600 m | 00:30:00 | 05:00 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:45:00 | 0 km/h | 0 | 0 | POSILKA | ||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | plavání | 1 | 500 m | 00:30:00 | 06:00 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| 49. týden | 500 m | 01:15:00 | 0,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:08 | 06:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 27.11. | běh | 1 | 2,7 km | 00:17:23 | 06:26 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 26.11. | plavání | 1 | 500 m | 00:30:00 | 06:00 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 2 km | 00:16:50 | 08:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 24.11. | plavání | 1 | 500 m | 00:30:00 | 06:00 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| 48. týden | 9,5 km | 02:00:21 | 12:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.11. | běh | 1 | 3,7 km | 00:27:14 | 07:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 20.11. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:40:00 | 0 km/h | 0 | 0 | POSILKA | ||||||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 2,6 km | 00:21:37 | 08:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 6,3 km | 01:28:51 | 14:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 4 km | 00:29:39 | 07:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:24:14 | 07:49 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený | |||||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 240
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 189,1 km | 100 km | 66 km (82500 kroků) | 7,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|