kat.kof09
4336
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.09. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:05:00 | 11:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 17.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 16.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 2,8 km | 00:24:29 | 08:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 38. týden | 20,3 km (21875 kroků) |
03:59:29 | 11:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 13.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 2,9 km | 00:25:26 | 08:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 11.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 3,1 km | 00:26:40 | 08:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 09.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 2,3 km | 00:20:00 | 08:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 37. týden | 36,2 km (35000 kroků) |
07:02:06 | 11:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:21:43 | 09:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 2,3 km | 00:20:48 | 09:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 03.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:23:14 | 09:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 36. týden | 27,2 km (25000 kroků) |
05:15:45 | 11:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 2,3 km | 00:19:31 | 08:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 2,5 km | 00:25:32 | 10:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 407
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 798,8 km (998438 kroků) | 195,2 km | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|