kat.kof09
4336
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 1 km | 00:30:00 | 29:42 / km | volně | 0 | 0 | běžecký pás, fit centrum | |||||||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 1 km | 00:30:00 | 29:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 3,4 km | 00:26:44 | 07:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.10. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:20:00 | 11:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 17.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 16.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:28:45 | 09:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 14.10. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:30:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 13.10. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:20:00 | 16:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 42. týden | 36,5 km (37500 kroků) |
07:35:29 | 12:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 2,8 km | 00:23:54 | 08:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
bolavé svaly na levém kotníku, přepálený začátek | |||
Nalezené položky: 407
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 798,8 km (998438 kroků) | 195,2 km | 2,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|