![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3918/14904848285_6b68f1bdd3_o.jpg)
Viktor
4047
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
So | 03.12. | běh | 1 | 14 km | 01:04:09 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
stupňovaně 4:48 - 4:13 | |||
Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
St | 30.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
48. týden | 31 km | 01:04:09 | 02:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.11. | volno | |||||||||||||||
So | 26.11. | běh | 1 | 10,8 km | 00:46:56 | 04:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
vloženy úseky 1-500-1(3:56-2:00-3:50) | |||
Pá | 25.11. | běh | 1 | 14 km | 01:06:15 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
St | 23.11. | běh | 1 | 12 km | 00:54:50 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 22.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
47. týden | 44,3 km | 02:48:01 | 03:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
So | 12.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:42:52 | 04:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
St | 09.11. | běh | 1 | 12 km | 00:57:30 | 04:48 / km | volně | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nalezené položky: 1628
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 9134,9 km | 190 km (237500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|