adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:39:37 | 05:05 / km | 0 | 0 | Adidas Supernova Boost | ||||||||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:33 | 05:26 / km | 146 | 0 |
|
Salomon Speedcross | |||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 8 km | 00:34:00 | 04:15 / km | tempo | 168 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:20:00 | 06:04 / km | 0 | 0 | Adidas Supernova Boost | ||||||||||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 12,9 km | 01:05:00 | 05:02 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | 5x1 km 3:46, 3:43, 3:43, 3:52, 3:52, 3R 3V | ||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:25 | 05:14 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| 08. týden | 50,4 km | 04:16:35 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 17,7 km | 01:34:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| So | 18.02. | běh | 1 | 8,9 km | 00:47:49 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Pá | 17.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:37:27 | 05:05 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Čt | 16.02. | běh | 1 | 8 km | 00:33:42 | 04:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:22:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
Adidas Supernova Boost | ||||||||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.02. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | 5x 1km 3:43, 3:44, 3:42, 3:41, 3:43 | ||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:46 | 05:10 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| 07. týden | 63,8 km | 05:37:44 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běh | 1 | 17,7 km | 01:35:34 | 05:25 / km | volně | 145 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 6,6 km | 00:35:47 | 05:27 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 8 km | 00:34:26 | 04:18 / km | tempo | 168 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:21:00 | 05:50 / km | 0 | 0 | Adidas Supernova Boost | R 1,6, V 2 | |||||||||
| St | 08.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:44 | 05:24 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 9,6 km | 00:58:00 | 06:04 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | místy led, 5x 1km 3:38, 3:46, 3:45, 3:48, 3:45, R2, V1 | ||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 52,2 km | 04:41:31 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:46:22 | 05:59 / km | volně | 137 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
Nalezené položky: 3769
« První |
< Předchozí |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4695,5 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |