adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:39 | 05:23 / km | volně | 141 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Čt | 02.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:34:15 | 04:23 / km | tempo | 169 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:22:00 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | Adidas Supernova Boost | rozklus a výklus | ||||||||
| St | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:12 | 05:20 / km | volně | 142 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | čerstvý sníh - hodně to podkluzovalo :) | ||
| Po | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 26,4 km | 02:17:06 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:29 | 05:21 / km | volně | 145 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 4,8 km | 00:24:28 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:48 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| St | 25.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:21 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 26,6 km | 02:22:06 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:13 | 05:38 / km | volně | 143 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| So | 14.01. | běh | 1 | 3,9 km | 00:23:32 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:41:10 | 05:36 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:45 | 05:12 / km | volně | 144 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | po nachlazení | ||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 28,8 km | 02:39:40 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 10,9 km | 01:02:42 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | Kvíčala a okolí, 190 výškových metrů, sníh | ||
Nalezené položky: 3769
« První |
< Předchozí |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4695,5 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |