adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.08. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
06:00:00 | 18:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výlet na Bedřichov | |||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:00 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 4 km | 00:28:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
regen. výběh s Anetkou:) | |||
| 35. týden | 49,5 km (25000 kroků) |
08:46:00 | 10:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | chůze | 1 | 30 km (37500 kroků) |
08:00:00 | 16:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výlet v Brdech | |||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
04:00:00 | 20:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výlet kolem Sázavy | |||
| St | 20.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 5 km | 00:23:20 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 34. týden | 58,5 km (52500 kroků) |
13:26:20 | 13:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
první běh s Vapour Glove - nezvyk :) | |||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 9 km | 00:47:00 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3769
« První |
< Předchozí |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4695,5 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |