Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | kolo/spinn | 1 | 41,2 km | 02:26:00 | 16,9 km/h | volně | 132 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | Záryby | ||
| chůze | 2 | 11,4 km (14275 kroků) |
02:16:00 | 11:55 / km | 101 | 0 | smíšený |
|
|
most - most s Alešem | |||||||
| So | 09.01. | chůze | 1 | 9,3 km (11663 kroků) |
02:20:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | trhy + prochajda s Alešem | ||||||||
| běh | 2 | 10,4 km | 01:22:26 | 07:56 / km | 144 | 0 | pokecat s Niky | ||||||||||
| Pá | 08.01. | kolo/spinn | 1 | 30,1 km | 01:48:00 | 16,7 km/h | 134 | 0 | Author Revolt | ||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | kolo/spinn | 1 | 30,3 km | 01:48:00 | 16,8 km/h | volně | 137 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | ráno, než se zkazí počasí | ||
| chůze | 2 | 3 km (3788 kroků) |
00:42:00 | 13:52 / km | volně | 94 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Niky do Rovnováhy | |||||
| chůze | 3 | 7,8 km (9700 kroků) |
01:44:48 | 13:30 / km | volně | 102 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Niky, na poštu a s Alešem dochodit jeho kroky :D | |||||
| Út | 05.01. | chůze | 1 | 2,1 km (2663 kroků) |
00:35:29 | 16:40 / km | volně | 93 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
shopping | |||
| kolo/spinn | 2 | 27,1 km | 01:37:55 | 16,6 km/h | volně | 137 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:46:54 | 07:46 / km | volně | 148 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 04.01. | chůze | 1 | 6 km (7525 kroků) |
01:46:49 | 17:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:54:33 | 13:18 / km | volně | 100 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po letišti s Otou | |||||
| běh | 3 | 7 km | 00:50:25 | 07:10 / km | tempo | 163 | 182 |
|
pás | ||||||||
| 01. týden | 195,9 km (54739 kroků) |
20:59:19 | 9,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | chůze | 1 | 9,4 km (11700 kroků) |
02:00:19 | 12:51 / km | volně | 103 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Alešem za Grado | |||
| So | 02.01. | běh | 1 | 13,6 km | 01:44:05 | 07:39 / km | volně | 154 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 01.01. | chůze | 1 | 7 km (8788 kroků) |
01:36:33 | 13:44 / km | volně | 96 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Toušeň s Alešem | |||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |