zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | běh | 1 | 11 km | 01:11:52 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 15 km | 01:37:52 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 12 km | 01:06:44 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Přes Desenské kopce. | |||||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 7 km | 00:45:30 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 8 km | 00:50:40 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:29 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 38. týden | 41 km | 04:15:23 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 10 km | 01:07:00 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.09. | běh | 1 | 5 km | 00:32:30 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 3 km | 00:16:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 1 km | 00:05:50 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.09. | běh | 1 | 2 km | 00:11:50 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 37. týden | 23 km | 02:26:10 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 10 km | 00:57:33 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.09. | běh | 1 | 7 km | 00:51:00 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 05.09. | běh | 1 | 7 km | 00:49:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.09. | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
| Tento rok | 179,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|