zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.08. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | běh | 1 | 7 km | 00:48:53 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 24.08. | běh | 1 | 3 km | 00:16:39 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.08. | běh | 1 | 2 km | 00:12:20 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.08. | běh | 1 | 7 km | 00:45:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:10 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 20 km | 02:09:32 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | běh | 1 | 2 km | 00:18:43 | 09:22 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:30 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Před a po závodě. | |||||
| So | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.08. | běh | 1 | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 11 km | 01:16:13 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 14 km | 01:40:00 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.08. | běh | 1 | 9 km | 01:06:07 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V noci z práce. | |||
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 19 km | 0 m |
| Tento rok | 191 km | 0 m |
| Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|