zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.05. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 22. týden | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 7 km | 00:43:10 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:32:38 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 3 km | 00:17:07 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 19 km | 02:05:00 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 13 km | 01:25:45 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 8 km | 00:51:39 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 8 km | 00:55:00 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 21. týden | 63 km | 06:50:19 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:45 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 15 km | 01:44:12 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 39 km | 04:23:57 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 9 km | 01:04:00 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vesec-Kozákov-Vzdychánek -Prackov-Vesec. | |||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 7 km | 00:43:17 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 7 km | 00:44:49 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 6 km | 00:41:12 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 09.05. | běh | 1 | 6 km | 00:43:30 | 07:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 19. týden | 35 km | 03:56:48 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 3 km | 00:18:30 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 01:03:31 | 06:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kalich. | |||||
| So | 07.05. | běh | 1 | 7 km | 00:46:00 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 8458
« První |
< Předchozí |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 191 km | 0 m |
| Celá historie | 36429,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|