robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.08. | běh | 1 | 14,9 km | 01:30:04 | 06:03 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Beh na PajŠtún - leto. dlzka trate bola 11,5 km, lenze som pobludil a tu je vysledok. ale najkrajsi pretek v zivote, lebo do ciela som bezal so synom ... | |||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:40 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, bez zatazi | |||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | běh | 1 | 11 km | 01:05:04 | 05:54 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, so zatazou na nohy | |||||
| 32. týden | 31,4 km | 03:05:48 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:48:47 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
pretekarske tempo, bez zataze | |||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 8 km | 00:44:08 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, bez zataze | |||||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 17,8 km | 01:32:55 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 58,2 km | 02:29:28 | 23,4 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
MTB | |||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 67,3 km | 03:07:26 | 21,5 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
kopce + rovina | ||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 68,9 km | 03:05:00 | 22,3 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
devin | |||||
| 29. týden | 194,4 km | 08:41:54 | 22,3 km/h | ||||||||||||||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:47:17 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne az pretekarske tempo, bez zatazi | |||||||
| 29. týden | 9,1 km | 00:47:17 | 05:13 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |