HZE
3539
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.04. | chůze | 1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:36:31 | 11:25 / km | 134 | 146 | rovina | Pás po tréninku | |||||||
Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
St | 22.04. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | 0 | 0 | HEAT | ||||||||
Út | 21.04. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:10:00 | 10:00 / km | 114 | 134 | rovina | Cross před tréninkem | |||||||
chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:35:49 | 11:12 / km | 131 | 144 | rovina | Pás po tréninku | |||||||||
Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 10,9 km (13625 kroků) |
02:07:20 | 11:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:56:03 | 14:01 / km | 0 | 0 | rovina | Klajda - lom | |||||||
So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
St | 15.04. | chůze | 1 | 6,8 km (8500 kroků) |
01:41:00 | 14:51 / km | 114 | 144 | rovina | Procházka | |||||||
Út | 14.04. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:11:30 | 11:30 / km | 0 | 0 | rovina | Pás před tréninkem | |||||||
kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:30:00 | 20 km/h | 0 | 0 | rovina | trenažér | po tréninku | ||||||||
Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 21,8 km (14750 kroků) |
03:18:33 | 09:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.04. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:15:38 | 07:49 / km | 124 | 136 | rovina | Cross před tréninkem | |||||||
chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:37:11 | 11:37 / km | 127 | 138 | rovina | Pás po tréninku | |||||||||
Čt | 02.04. | volno |
Nalezené položky: 1816
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 884,4 km (1105487 kroků) | 24,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trenažér | 21,2 km |