medved.zabransky
3427
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 3 km | 00:16:20 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:25:21 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 7,9 km | 00:41:41 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 6 km | 00:35:09 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 4,5 km | 00:20:40 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh o Sluneční pohár (2. místo v kategorii Muži B (35-40 let)!! - Stříbro :-) | |||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 10,5 km | 00:55:49 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Čas je odhad... | |||
| So | 14.06. | běh | 1 | 5 km | 00:29:14 | 05:51 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Závod Rudolfovská 5-ka (39. místo v kat. M40 (ze 48 mužů), 73. místo v absolut. pořadí (ze 102 lidí) | |||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:26:07 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
30° C ve stínu | |||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:26:03 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
27° C ve stínu | |||
| 24. týden | 17,7 km | 01:40:24 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:25:14 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:28 | 05:51 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:25:04 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 12,7 km | 01:10:46 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:29:06 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 850
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1567,4 km | 40 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|