Hankap
3420
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.08. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:43 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
vd za mojsova | |||
Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 10,3 km | 01:06:43 | 06:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.08. | běh | 1 | 10 km | 01:13:21 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
vd za velke teplo tazko | |||
So | 02.08. | běh | 1 | 9,7 km | 01:20:00 | 08:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
![]() |
![]() |
velky stranik atd | |||
Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:07:08 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
vd mojsova lucka | |||
St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.07. | běh | 1 | 10 km | 01:07:25 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
vd za | |||
Po | 28.07. | běh | 1 | 10 km | 01:10:13 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
vd za | |||
31. týden | 49,9 km | 05:58:07 | 07:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
![]() |
![]() |
perfekt+samko | |||
Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
St | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
![]() |
![]() |
pobrezie a okolie + samko | |||||
Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 01:00:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
perfek tour bol prevysenie 280 m | |||
30. týden | 40 km | 01:00:00 | 40 km/h | ||||||||||||||
Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:09:33 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
vd zilina | |||
Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 10,2 km | 01:09:33 | 06:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.07. | běh | 1 | 6 km | 01:07:00 | 11:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
na chatu na gruni prevysenie 250 m | |||
So | 12.07. | běh | 1 | 13,3 km | 01:43:15 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
teplicka- zastranie- pod kucerovkou smer na ostre a spat perfekt pocit | |||
Pá | 11.07. | běh | 1 | 9,8 km | 01:07:07 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
vd zilina |
Nalezené položky: 375
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1174,2 km | 188 km | 151,2 km (189000 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 23 km |