Hankap
3420
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:29 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
vd za | |||
Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 10 km | 01:03:29 | 06:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.06. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
v stranik + peter svizne | |||
So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
St | 03.06. | běh | 1 | 10 km | 01:07:52 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
vd za | |||
Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.06. | běh | 1 | 9,5 km | 10:09:00 | 04:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
okolie | |||
23. týden | 31,5 km (15000 kroků) |
11:16:52 | 21:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
okolie | |||
So | 30.05. | běh | 1 | 17,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory |
![]() |
![]() |
strbske pleso pod strbsky stit | ||||
Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 42,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:14:05 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
tnv vd | |||
So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
St | 20.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:58:19 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
tnv vd za | |||
Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 20,3 km | 02:12:24 | 06:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
So | 16.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
tnv vs +400 | |||
Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
St | 13.05. | volno |
Nalezené položky: 375
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1174,2 km | 188 km | 151,2 km (189000 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 23 km |