sWalovec
342
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 19 km | 01:48:00 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Ze Šumbarku ke Koníčkovi, teplota -14 | |||||
| běh | 2 | 19 km | 01:42:30 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Od Koníčka zpět na Šumbark, teplota -12 | |||||||
| So | 04.02. | běh | 1 | 21,1 km | 01:23:48 | 03:58 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
1/1 - Memoriál Františka Ohery, teplota -18 | |||||
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 12 km | 00:58:30 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Petřvaldský silniční okruh. Teplota -15 | |||||
| Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 21,5 km | 01:52:30 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
Kopečky na Lučině ze Šumbarku a zpět. Teplota -15, večer, jasno. | ||||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 491 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | LEDNOVÝ OBJEM :-) | ||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2309 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|