PetoPi
3389
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 28.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.11. | volno | |||||||||||||||
So | 26.11. | chůze | 1 | 21 km (26250 kroků) |
12:21:00 | 35:17 / km | 0 | 0 | hory | LEZENIE GERLACH | |||||||
Pá | 25.11. | běh | 1 | 13 km | 01:04:52 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ok | |||||
Čt | 24.11. | běh | 1 | 13,2 km | 01:02:10 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ok st 8 | |||||
St | 23.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.11. | běh | 1 | 15 km | 01:13:22 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | sJanom R OK | |||||
Po | 21.11. | běh | 1 | 15,3 km | 01:15:07 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | 1x500m svizne silny vietor | |||||
47. týden | 77,5 km (26250 kroků) |
16:56:31 | 13:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 01:10:15 | 07:02 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | +Hanka a Sara | |||||
So | 19.11. | běh | 1 | 13 km | 01:17:30 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | reg s Robom | |||||
Pá | 18.11. | běh | 1 | 13 km | 01:05:02 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | svizne | |||||
Čt | 17.11. | běh | 1 | 16,6 km | 01:32:20 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ok prvy dlhsi | |||||
St | 16.11. | běh | 1 | 12,7 km | 01:03:45 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ok 2x500m 1,50-1,47 | |||||
Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.11. | běh | 1 | 14,1 km | 01:12:29 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ok spokojnost 1km 4,28 | |||||
46. týden | 79,4 km | 07:21:21 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.11. | běh | 1 | 13,1 km | 01:06:33 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ok dp s martinom h | |||||
So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.11. | běh | 1 | 12 km | 01:05:35 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ok 500m svizne 4,0 | |||||
Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
St | 09.11. | běh | 1 | 12,6 km | 01:02:08 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ok | |||||
Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:03:01 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ok | |||||
45. týden | 49,9 km | 04:17:17 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
So | 05.11. | běh | 1 | 12,1 km | 01:04:03 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | 1km4,45 ok | |||||
Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.11. | běh | 1 | 12 km | 01:04:44 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ok s Misom a bratom | |||||
St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:35 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | pri vahu 1x500m 4,22 opatrne |
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 48 km |
kolo | silnička | 170 km |
kolo | trenažér | 35,2 km |