V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 4 km | 00:28:34 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
tahá mě úpon pravého stehenního svalu, mírně oteklé koleno )citlivé). Po 4 km ukončení. | |||||
| Po | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 4 km | 00:28:34 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 7 km | 00:53:23 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
na obrátce 5´pauza. Pravé stehno ještě pobolívá. | |||||
| So | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.11. | běh | 1 | 6 km | 00:47:20 | 07:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
tam a zpátky, zpátky spíše pěškoběh, trochu mě tahal čtyřhlavý stehenní sval na pravé noze | |||||
| Čt | 08.11. | běh | 1 | 2 km | 00:15:20 | 07:40 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
klus se psem | |||||
| St | 07.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:53:13 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
na obrátce 2´pauza | |||||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 4,5 km | 00:31:38 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
16´+ 2´pauza + 13´ | |||||
| Po | 05.11. | běh | 1 | 8 km | 01:12:28 | 09:04 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
16´+ 2´pauza + 22´+ 3´pauza + 29´. Olešná-rozcestí u Kociánky a zpět. 230 m přev. | |||||
| 45. týden | 35 km | 04:33:22 | 07:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.11. | běh | 1 | 7 km | 00:50:36 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
16´+ 2´pauza + 13´+ 2´pauza + 17´ | |||||
| Čt | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.10. | běh | 1 | 9 km | 01:03:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 16 km | 01:53:36 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.10. | běh | 1 | 6 km | 00:44:40 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.10. | běh | 1 | 3 km | 00:22:08 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 23.10. | běh | 1 | 4 km | 00:30:36 | 07:39 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Po nekonečně dlouhé době bez zdravotních potíží, snad to bude dobré | |||||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 13 km | 01:37:24 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4748
« První |
< Předchozí |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 38 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14650,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 11113,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |