V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 4 km | 00:29:08 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
13:30 + 1´+ 14:30. Achilovka zatím bez bolestivosti. | |||||
| 26. týden | 4 km | 00:29:08 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 2 km | 00:14:30 | 07:15 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Po delší době výklus opatrně s došlapem přes patu. Dobrý! | |||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rázová vlna | ||||||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 2 km | 00:14:30 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rázová vlna | ||||||||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Pokus o běh po měsíční pauze, zaviněné peritendinitidou levé achilovky. Pocit z běhu dobrý, teď 5 hod. poté je achilovka citlivá. Před 5 dny jsem byl ... | |||||
| 24. týden | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rázová vlna | ||||||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4748
« První |
< Předchozí |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
166 |
167 |
168 |
169 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 38 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14650,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 11113,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |