V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:50 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
po 16´se ozvala pravá achilovka, 1´pauza, 15´volného běhu | ||||||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 8 km | 00:56:23 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
na obrátce 2´pauza | |||||
| Po | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 13 km | 01:29:13 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 8 km | 00:55:26 | 06:56 / km | 0 | 0 |
|
|
19´+ 1´pauza + 5´+ 2´pauza + 28´ | ||||||
| So | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:54:37 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
na obrátce 1´pauza, potom ještě 3x po minutě | |||||
| Čt | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.04. | běh | 1 | 10 km | 01:12:30 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
34´+ 3´+35´ | |||||
| Út | 16.04. | běh | 1 | 7 km | 00:51:00 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
na obrátce 1´pauza | |||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:28 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
v půlce 2´pauza | |||||
| 16. týden | 38 km | 04:32:01 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
fitness. po běhu posilovna 30´ | ||||||
| St | 10.04. | běh | 1 | 6 km | 00:49:00 | 08:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
druhá půlka velmi volně, prokládáno chůzí | |||||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 60´posilovna | ||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:29:06 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 15 km | 01:50:36 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:33:30 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
výběh po delší době bez běhu, poraněný vaz v postranních výběžcích bederní páteře vlevo. | |||||
| So | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 5 km | 00:33:30 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4629
« První |
< Předchozí |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 294 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 691 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14192,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 10655,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |