V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 6 km | 00:45:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
po levém břehu Ostravice | |||
| So | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:25:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:20:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| 16. týden | 6 km | 01:30:00 | 15:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 9 km | 01:16:49 | 08:32 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2. E CESOM 2016 kat H55 lepší...... | |||
| So | 16.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:49:47 | 09:03 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1. E CESOM 2016 kat. H55. Zcela bez chyb ale fyzicky na dně | |||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 6,5 km | 01:11:30 | 11:00 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MT Dobroslavice. Kat.A, jedna velká chyba -cca6´, pár drobností při dohledávkách. Fyzicky na to nemám. | |||
| St | 13.04. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:25:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 21 km | 03:43:06 | 10:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 3 km | 00:17:39 | 05:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MMSK sprint. H55. Bez chyby, pomalu, ale v mezích možností. Spokojenost. | |||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 3,3 km | 00:23:15 | 07:03 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MT FM, bez chyb | |||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
hrabová-FM a zpět | |||||
| St | 06.04. | běh | 1 | 3,5 km | 00:26:44 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Důlňák | |||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:40:00 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
okruh na předkách. | |||
| 14. týden | 45,1 km | 02:17:38 | 19,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:48:19 | 10:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
2.JOŽ. Rybáře, 3-oblastní (MSK, VO,HO). Lepší než před 2 týdny. | |||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4748
« První |
< Předchozí |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 38 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14650,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 11113,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |