V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.03. | plavání | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Bazén - hodina plavání | |||||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 5 km | 00:37:15 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pod Mitrovice a zpět | |||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 4,1 km | 00:30:29 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V a vně Důlňáku. Asfalt a lesní cesta | |||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 9,1 km | 01:07:44 | 00:44 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 6 km | 00:44:39 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6-km okruh Hrabovou | |||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 4,7 km | 00:40:20 | 08:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Podél Ostravice | |||
| St | 24.02. | běh | 1 | 5 km | 00:39:35 | 07:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
V Dúlňáku | |||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 3,5 km | 00:27:45 | 07:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
podél Ostravice | |||
| 08. týden | 19,2 km | 02:32:19 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.02. | běh | 1 | 300 m | 00:05:00 | 16:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:46:47 | 10:53 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
OZL, frýdland nad ostravicí. | |||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 3 km | 00:22:22 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
podél Ostravice | |||
| St | 10.02. | běh | 1 | 3,5 km | 00:26:48 | 07:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
podél Ostravice | |||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 1 km | 00:07:10 | 07:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Zkouška běhu po delším čase. Dobré | |||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 12,1 km | 01:48:07 | 08:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4748
« První |
< Předchozí |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 38 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14650,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 11113,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |