Kotek Martin - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Kotek Martin

328 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 09.05.     volno  
Út 08.05.     volno  
Po 07.05. běh 1 10,7 km 00:54:10 05:04 / km volně 0 0
19. týden     10,7 km 00:54:10 05:04 / km  
Ne 06.05. kolo/spinn 1 43,9 km 01:41:11 26 km/h 0 0 rovina asfalt silnička vítr
So 05.05.     volno  
Pá 04.05.     volno  
Čt 03.05.     volno  
St 02.05.     volno  
Út 01.05. běh 1 12,7 km 01:11:42 05:39 / km úseky 0 0 6×1,1km tempo 4:28/km + výklus
Po 30.04.     volno  
18. týden     56,6 km 02:52:53 19,6 km/h  
Ne 29.04. běh 1 10,7 km 01:01:45 05:46 / km volně 0 0
So 28.04.     volno  
Pá 27.04. inline/koloběžka 1 8 km 00:37:45 12,7 km/h 0 0 dům-škola 19:06, odpoledne zpět 18:39
Čt 26.04. běh 1 3,7 km 00:19:25 05:15 / km volně 0 0 dům-škola
    běh 2 9,5 km 00:48:50 05:08 / km volně 0 0
St 25.04. kolo/spinn 1 33 km 01:20:15 24,7 km/h 0 0 silnička škola-Vratimov-Paskov-důl Staříč-Brušperk-Krmelín-NB-U Splávku-Lumírka-dům
Út 24.04.     volno  
Po 23.04.     volno  
17. týden     64,9 km 04:08:00 03:49 / km  
Ne 22.04.     volno  
So 21.04.     volno  
Pá 20.04. běh 1 8,2 km 00:46:12 05:38 / km volně 0 0
Čt 19.04.     volno  
St 18.04.     volno  
Út 17.04.     volno  
Po 16.04.     volno  
16. týden     8,2 km 00:46:12 05:38 / km  
Ne 15.04.     volno  
So 14.04.     volno  
Pá 13.04. běh 1 10,8 km 01:01:02 05:39 / km volně 0 0
Nalezené položky: 5430 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 23303,9 km 4701,4 km 127,4 km 21 km 16,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 3817,2 km
kolo trenažér 85,7 km