Helticie
3236
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 6,5 km | 01:05:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.08. | chůze | 1 | 5,5 km (6813 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
||||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 4,6 km | 00:40:00 | 08:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 34. týden | 21,6 km (6813 kroků) |
01:45:00 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:40:00 | 12:07 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Omiš | |||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 3,3 km | 00:40:00 | 12:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | inline/koloběžka | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Bruslení s dětmi | |||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 7 km | 01:13:39 | 10:31 / km | 122 | 151 | smíšený |
|
|
4. den Škorpil laktát | |||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 13,2 km | 01:13:39 | 10,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 7 km | 01:14:30 | 10:39 / km | regenerační | 122 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
3. den Škorpil, nové boty | |||
| So | 25.07. | běh | 1 | 7 km | 01:14:34 | 10:39 / km | 120 | 138 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2. den Škorpil laktát | ||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 7 km | 01:15:21 | 10:46 / km | regenerační | 119 | 149 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1. běh Škorpil laktát | |||
Nalezené položky: 1767
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1501,3 km | 766,2 km | 137,9 km (172350 kroků) | 45,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 114,3 km |
| kolo | trenažér | 111 km |
| obuv | běžecký pás | 42 km |