Helticie
3236
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 4,1 km | 00:33:56 | 08:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1D4T - super super super...! | |||
| 31. týden | 4,1 km | 00:33:56 | 08:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 4,1 km | 00:32:32 | 07:55 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3D3T - moc pozdě na mě, těžký nohy | ||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:33:32 | 08:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2D3T nové boty, není to ono, po 3km to běží samo | |||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 3,9 km | 00:32:39 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1D3T | |||
| 30. týden | 12,2 km | 01:38:43 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 3,9 km | 00:30:03 | 07:42 / km | 163 | 193 | rovina | lesní cesta |
|
|
3D2T - super | ||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 3,9 km | 00:30:32 | 07:50 / km | 166 | 192 | rovina | lesní cesta |
|
|
2D2T | ||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:27:36 | 07:44 / km | 166 | 192 | rovina | lesní cesta |
|
|
1D2T | ||||
| 29. týden | 11,4 km | 01:28:11 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 2,8 km | 00:25:00 | 08:56 / km | regenerační | 153 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
hrůza tepovka, na omdlení | |||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 2,7 km | 00:26:06 | 09:42 / km | regenerační | 151 | 180 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 3,1 km | 00:27:52 | 09:05 / km | regenerační | 149 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 8,6 km | 01:18:58 | 09:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1767
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1501,3 km | 766,2 km | 137,9 km (172350 kroků) | 45,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 114,3 km |
| kolo | trenažér | 111 km |
| obuv | běžecký pás | 42 km |