robert - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

robert

317 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 30.03. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		02:55:00 11:40 / km 0 0
Čt 29.03.     volno  
St 28.03.     volno  
Út 27.03.     volno  
Po 26.03.     volno  
13. týden     15 km
(18750 kroků) 		02:55:00 11:40 / km  
Ne 25.03. chůze 1 14 km
(17500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 24.03. chůze 1 14 km
(17500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Pá 23.03.     volno  
Čt 22.03.     volno  
St 21.03.     volno  
Út 20.03.     volno  
Po 19.03.     volno  
12. týden     28 km
(35000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 18.03.     volno  
So 17.03.     volno  
Pá 16.03.     volno  
Čt 15.03.     volno  
St 14.03. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 13.03. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 25 km 00:00:00 0 0 0 kolaps, rychlá,nemocnice, vyšetření
Po 12.03. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 14 km 00:00:00 0 0 0
11. týden     73 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 11.03. plavání 1 1,5 km 00:35:13 02:21 / 100m 0 0
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 0 0 prsa
    kolo/spinn 3 45 km 02:09:00 20,9 km/h 0 0
So 10.03. plavání 1 2,5 km 00:00:00 0 0 0 intervaly, rychlost, tlak na hrudi
    chůze 2 8,5 km
(10625 kroků) 		01:31:00 10:42 / km 0 0
Pá 09.03.     volno  
Čt 08.03. běh 1 8,2 km 00:59:29 07:15 / km 0 0 tlak na hrudi
Nalezené položky: 2584 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9555,5 km 6356,5 km 1212,3 km (1515413 kroků) 669,4 km 317,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 372 km
kolo spinning 1 km
kolo vesla 750 m