StK323f
3099
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:29:34,448 | 06:59 / km | 129 | 140 | |||||||||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:07:10,378 | 06:39 / km | 129 | 140 | |||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 10 km | 00:54:37,364 | 05:28 / km | 142 | 161 | |||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | kolo/spinn | 1 | 31,6 km | 01:12:45 | 26 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30,8 km | 01:02:01 | 29,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 77,6 km | 03:46:8,19 | 02:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | chůze | 1 | 14,9 km (18588 kroků) |
08:00:00 | 32:17 / km | 0 | 0 | Dnes jsme se v plné sestavě (mimo Lady s Bačou, a Eriky) setkali s Raziči ve Velké Úpě. Lanovkou na Portášky a pak už po svých na Sněžku a Obřím dolem... | ||||||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:36,541 | 06:07 / km | 131 | 149 | |||||||||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 20,5 km (18588 kroků) |
08:34:36,541 | 25:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 42,6 km | 03:50:6,929 | 05:24 / km | 151 | 167 | Přepálený začátek a trápení v posledních kilometrech. Ale s odstupem času dobrý. | ||||||||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:08:31,74 | 06:05 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:33,697 | 05:28 / km | 140 | 156 | Vyběhnutí na služební cestě na skupinu "Spolehlivost" v Dalešickém pivovaru, kde se točily scény pro film Postřižiny. Běžel jsem kousek od JE Dukovany... | ||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 55,7 km | 05:02:12,366 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 13,8 km | 01:23:12,802 | 06:02 / km | 138 | 159 | |||||||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:12,234 | 06:02 / km | 132 | 152 | |||||||||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:12:5,099 | 04:07 / km | 169 | 180 | |||||||||||
Nalezené položky: 2776
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5699 km | 5241,7 km | 996,2 km (1245263 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|