stepanka.prosek
3019
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:51 | 05:55 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
Po delší pauze.. S bráškou na startu :-) | |||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 3,5 km | 00:20:51 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:32:47 | 06:39 / km | 0 | 0 |
|
|
Děsné vedro :-( | ||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:21 | 06:01 / km | 0 | 0 |
|
|
Bez parťáka | ||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:38:24 | 06:44 / km | 0 | 0 |
|
při západu slunce.. | |||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 7,9 km | 00:53:49 | 06:48 / km | 0 | 0 |
|
|
S rychlo - Vendy ;) | ||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 22,6 km | 02:29:21 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:38:44 | 06:59 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 12,2 km | 01:28:27 | 07:17 / km | 0 | 0 |
|
|
opět na "trati" po menší pauze.. | ||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 3,4 km | 00:26:46 | 07:52 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S bouřkou a řádným lijákem .. | ||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 21,1 km | 02:33:57 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 3,9 km | 00:24:46 | 06:17 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Společný běh hnedle po ránu s Vendy, Tomem a Zdendou :-) | ||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:16:32 | 07:17 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
With my brother ;) | ||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 4 km | 00:28:27 | 07:07 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:24:51 | 06:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 8,4 km | 01:13:00 | 08:41 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 21. týden | 30,5 km | 03:47:36 | 07:27 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 484,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|