stepanka.prosek
3019
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:19:57 | 06:05 / km | 0 | 0 |
|
|
S Z | ||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:16 | 06:24 / km | 0 | 0 |
|
|
S b | ||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 9,7 km | 01:01:13 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 4,9 km | 00:36:09 | 07:24 / km | 0 | 0 |
|
|
S V | ||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 4,9 km | 00:36:09 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 2,8 km | 00:15:50 | 05:37 / km | 0 | 0 |
|
|
S king bratrem :-) + bosu před | ||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:23:52 | 07:28 / km | 0 | 0 |
|
|
Na kraj Valtirova s king bratrem ;) | ||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:41 | 06:14 / km | 0 | 0 |
|
|
S king bratrem :-) | ||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 5,9 km | 00:38:32 | 06:29 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
S king bráchou :-) | |||||
| 26. týden | 26 km | 02:55:55 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 10,8 km | 01:16:26 | 07:06 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
s king bratrem :-D | |||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:35:46 | 07:21 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
S V na Žežice... | |||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:01 | 07:47 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
směr tři kříže s V :-) | |||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 20,1 km | 02:27:13 | 07:19 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 484,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|