barus.ka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

barus.ka

2946 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 27.05. běh 1 4 km 00:22:51 05:43 / km 180 200 rovina asfalt Asics Gel Nimbus 15
Pá 26.05. chůze 1 5,1 km
(6420 kroků) 		01:20:0,391 15:35 / km 0 0
    běh 2 10 km 00:57:11,179 05:42 / km 147 175
Čt 25.05. běh 1 6,1 km 00:33:19 05:28 / km tempo 162 189 rovina asfalt Asics Gel Nimbus 15
St 24.05. běh 1 10,1 km 00:53:33 05:18 / km 170 205 rovina asfalt Asics Gel Nimbus 15
Út 23.05. běh 1 11 km 01:00:49 05:32 / km tempo 179 200 zvlněný smíšený Asics Gel Nimbus 15
Po 22.05. běh 1 11 km 01:01:33 05:36 / km 153 178 rovina asfalt Asics Gel Nimbus 15
    běh 2 828 m 00:05:14 06:19 / km volně 145 160 rovina tartan Asics Gel Nimbus 15 Rozklus
    běh 3 2,2 km 00:08:22 03:48 / km úseky 123 168 rovina tartan Asics Gel Nimbus 15 5x 400m
    běh 4 871 m 00:05:44 06:35 / km volně 121 134 rovina tartan Asics Gel Nimbus 15 Výklus
21. týden     61,3 km
(6420 kroků) 		06:28:36,57 06:21 / km  
Ne 21.05. běh 1 11,5 km 01:08:57 06:00 / km 158 186 zvlněný smíšený Asics Gel Nimbus 15
    chůze 2 4,6 km
(5808 kroků) 		01:12:10 15:41 / km 0 0
So 20.05. chůze 1 6,1 km
(7680 kroků) 		01:49:58,861 17:54 / km 0 0
    běh 2 13,2 km 01:19:06 06:00 / km 155 180 zvlněný asfalt Asics Gel Nimbus 15
    chůze 3 6,4 km
(7958 kroků) 		02:07:01 19:51 / km 0 0
Pá 19.05. běh 1 11 km 01:02:33 05:41 / km 163 181 zvlněný smíšený Asics Gel Nimbus 15
Čt 18.05. běh 1 11,6 km 01:10:56 06:07 / km regenerační 161 195 zvlněný smíšený Asics Gel Nimbus 15
St 17.05. běh 1 5,5 km 00:36:22 06:37 / km regenerační 160 193 rovina asfalt Asics Gel Nimbus 15
Út 16.05. běh 1 11 km 01:01:48 05:37 / km 164 177 zvlněný asfalt Asics Gel Nimbus 15
Po 15.05.     volno  
20. týden     80,9 km
(21446 kroků) 		11:28:51,861 08:31 / km  
Ne 14.05. běh 1 7 km 00:48:56 06:59 / km závod 183 202 rovina asfalt Asics Gel DS Trainer 19 36. úsek Vltava Run
    běh 2 8,3 km 00:49:39 05:59 / km závod 172 188 kopce smíšený Asics Gel Nimbus 15 32. úsek Vltava Run
    běh 3 10,1 km 00:54:29 05:24 / km závod 166 177 zvlněný asfalt Asics Gel Nimbus 15 19. úsek Vltava Run
So 13.05. běh 1 12,6 km 01:07:12 05:20 / km závod 170 182 kopce asfalt Asics Gel Nimbus 15 7. úsek Vltava run
Pá 12.05. běh 1 6 km 00:32:35 05:26 / km regenerační 171 192 rovina asfalt Asics Gel Noosa Tri 10
Čt 11.05. běh 1 10 km 01:04:17 06:26 / km regenerační 170 183 rovina smíšený Asics Gel Nimbus 15
St 10.05. běh 1 11 km 01:00:16 05:29 / km 171 185 rovina asfalt Asics Gel Nimbus 15
Út 09.05. běh 1 11 km 01:00:57 05:32 / km 168 190 zvlněný asfalt Asics Gel Nimbus 15
Nalezené položky: 2514 « První | < Předchozí | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 16286,6 km 1349,4 km (1686740 kroků) 876 km 150,3 km 26,3 km 13,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 123,6 km
kolo trenažér 410,5 km
obuv Adias supernova glide 7,3 km
obuv Asics Gel DS Trainer 19 1295,1 km
obuv Asics Gel DS Trainer 20 377,2 km
obuv Asics Gel Hyper Tri 44 km
obuv Asics Gel Nimbus 15 1872,1 km
obuv Asics Gel Noosa Tri 10 1133,6 km
obuv Asics Gel Zaraca 2w 84,1 km
obuv Asics Gel Zaraca 3w 1530,5 km