Alexandr.cz
2941
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:07 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Z Útěchova klasika. | |||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:12 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:32:56 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z prace | |||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:10 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce, déšť. | |||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:32:49 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nové botky, pata neboli, ze by rekord na cestu z prace? | |||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 36,3 km | 03:12:14 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:31 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Za setmění z Útěchova, slabý déšť, u Jezírka jsem vyplašil tři divočáky | |||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:04 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Karlov - velky kotel a zpet | |||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:46 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Karlov - velky kotel (bourka s kroupy) a zpet | |||
| 34. týden | 28,3 km | 02:45:21 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 16,8 km | 01:57:14 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Karlov-jeleni studanka a zpet | |||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:15 | 05:23 / km | volně | 144 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce s batohem, první běh po víkendové stovce | |||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 23,2 km | 02:31:29 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | chůze | 1 | 102 km (127500 kroků) |
17:22:00 | 10:13 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
100km Javornikmi | |||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 780
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2498,2 km | 2138,2 km | 651,7 km (814600 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 864,2 km |
| kolo | silnička | 728,5 km |