Alexandr.cz - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Alexandr.cz

2941 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 11.11. běh 1 6,3 km 00:30:35 04:50 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce, relativně na pohodu po včerejší vakcinaci
    běh 2 5,2 km 00:28:29 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Z prace
Po 10.11.     volno  
46. týden     11,5 km 00:59:04 05:09 / km  
Ne 09.11.     volno  
So 08.11.     volno  
Pá 07.11.     volno  
Čt 06.11. běh 1 5,4 km 00:27:31 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce, trošku únava
    běh 2 5,4 km 00:27:41 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Z prace
St 05.11.     volno  
Út 04.11. běh 1 4,7 km 00:22:29 04:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do Židenic na polikliniku
    běh 2 3,5 km 00:18:16 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt od doktora hurá do práce. Škoda těch světelných přechodů s čekáním...
    běh 3 5,2 km 00:28:13 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Z prace
Po 03.11.     volno  
45. týden     24,2 km 02:04:10 05:08 / km  
Ne 02.11. běh 1 12,2 km 01:03:51 05:15 / km volně 0 0 kopce asfalt Jako včera, ale vic v pohodě. Cukr ok.
So 01.11. běh 1 12,2 km 01:08:49 05:38 / km volně 0 0 kopce asfalt Bolest obě achilovky, pak asi málo cukru, nějak sem se motal
Pá 31.10.     volno  
Čt 30.10.     volno  
St 29.10.     volno  
Út 28.10. běh 1 11,5 km 00:56:42 04:56 / km volně 0 0 rovina asfalt Na Priečín. Nejdřív mlha a kosa 3st. Pak svitilo i slunko.
Po 27.10. běh 1 11,4 km 00:57:43 05:03 / km volně 0 0 rovina asfalt Na Priečín
44. týden     47,3 km 04:07:05 05:13 / km  
Ne 26.10. běh 1 11,9 km 01:30:32 07:36 / km volně 0 0 hory lesní cesta Výběh na Manín. Az pod Maninec bez zastavky (od kapličky).
So 25.10.     volno  
Pá 24.10. běh 1 6,3 km 00:30:30 04:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce s batohem, relativně na pohodu
    běh 2 5,1 km 00:27:53 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Z prace
Čt 23.10.     volno  
St 22.10.     volno  
Út 21.10. běh 1 6,5 km 00:31:02 04:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Misty chilly morning :-)
    běh 2 6,3 km 00:33:58 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Z prace domu
Nalezené položky: 780 « První | < Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2498,2 km 2138,2 km 651,7 km (814600 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 864,2 km
kolo silnička 728,5 km