Riner
288
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.09. | běh | 1 | 15 km | 01:38:44 | 06:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Chuchelna | |||
| Pá | 10.09. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 09.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 07.09. | běh | 1 | 1,6 km | 00:08:05 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Opavská míle | |||
| Po | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 43,6 km (15000 kroků) |
01:46:49 | 02:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 01:01:11 | 06:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Krzanovice | |||
| So | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 35. týden | 26 km | 01:01:11 | 02:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.08. | běh | 1 | 8 km | 00:44:30 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Špilberk | |||
| Pá | 27.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 24.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 23.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 34. týden | 41 km | 00:44:30 | 01:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.08. | běh | 1 | 10 km | 01:04:46 | 06:29 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Skřípovska litacka | |||
| Pá | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 18.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 17.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4704
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 14 km | 22 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 200 m |
| Tento měsíc | 40,5 km | 49 km | 21 km (26250 kroků) | 0 m | 200 m |
| Minulý měsíc | 90,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 656 km | 832 km | 56 km (70000 kroků) | 0 m | 1,6 km |
| Celá historie | 11751,9 km | 6979 km | 287 km (358750 kroků) | 117 km | 3,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 168 km |
| kolo | silnička | 153 km |
| kolo | trenažér | 650 km |