![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5489/14614838211_1c8a4bbacc_o.jpg)
Riner
288
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 12.09. | volno | |||||||||||||||
So | 11.09. | běh | 1 | 15 km | 01:38:44 | 06:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Chuchelna | |||
Pá | 10.09. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 09.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 07.09. | běh | 1 | 1,6 km | 00:08:05 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Opavská míle | |||
Po | 06.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 43,6 km (15000 kroků) |
01:46:49 | 02:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 01:01:11 | 06:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Krzanovice | |||
So | 04.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 02.09. | volno | |||||||||||||||
St | 01.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 31.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
35. týden | 26 km | 01:01:11 | 02:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.08. | volno | |||||||||||||||
So | 28.08. | běh | 1 | 8 km | 00:44:30 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Špilberk | |||
Pá | 27.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 26.08. | volno | |||||||||||||||
St | 25.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 24.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Po | 23.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
34. týden | 41 km | 00:44:30 | 01:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.08. | volno | |||||||||||||||
So | 21.08. | běh | 1 | 10 km | 01:04:46 | 06:29 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Skřípovska litacka | |||
Pá | 20.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 18.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 17.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Nalezené položky: 4704
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 14 km | 22 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 200 m |
Tento měsíc | 40,5 km | 49 km | 21 km (26250 kroků) | 0 m | 200 m |
Minulý měsíc | 90,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 656 km | 832 km | 56 km (70000 kroků) | 0 m | 1,6 km |
Celá historie | 11751,9 km | 6979 km | 287 km (358750 kroků) | 117 km | 3,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 168 km |
kolo | silnička | 153 km |
kolo | trenažér | 650 km |