corfen
2800
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.06. | běh | 1 | 149 m | 00:00:45,017 | 05:02 / km | 0 | 0 | Podolské schody :) | ||||||||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:30:39,77 | 06:29 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 1,3 km | 00:08:14,571 | 06:36 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 6,1 km | 00:39:39,358 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:37:7,51 | 04:30 / km | 0 | 0 | 2km rozklusání v tempu 4:51/km, pak 6x 500m rychlé tempo 3:56-4:16/km (průměrné 4:02/km), s 6x meziklusem 1 minutu v tempu 4:37-4:57/km a výklus 2km v... | ||||||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 24,1 km | 02:06:9,981 | 05:15 / km | 0 | 0 | Vyšehrad, Petřín, Letná, Vítkov, Žižkovská věž | ||||||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 5 km | 00:21:42,941 | 04:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1,9 km | 00:09:16,731 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 39,2 km | 03:14:17,163 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 10,1 km | 01:07:3,272 | 06:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:41:20,819 | 07:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:26:19,96 | 06:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 10 km | 01:11:9,997 | 07:06 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:35:17,414 | 06:32 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 21. týden | 35,1 km | 04:01:11,462 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:37:20,391 | 04:37 / km | 0 | 0 | tempo na pohodu :-D | ||||||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:19:9,169 | 06:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 33,2 km | 02:56:29,56 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2408
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11768,6 km | 262,5 km (328175 kroků) | 34,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Response Trail | 23 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 6 | 10 km |
| obuv | Puma Ignite | 20 km |
| obuv | Salomon Wings Pro 2 | 155,8 km |