corfen
2800
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 10 km | 01:09:30,832 | 06:55 / km | 0 | 0 | Kopečky :) | ||||||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:12:49 | 03:59 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 2,6 km | 00:24:45 | 09:27 / km | 0 | 0 | Cesta tam a zpět | ||||||||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:27:25,752 | 06:38 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 20 km | 02:14:30,584 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 2,5 km | 00:11:26,999 | 04:33 / km | 0 | 0 | aneb protažení po včerejším tréninku :) | ||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 1,8 km | 00:10:56,359 | 06:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:05:44 | 03:34 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:12:12,909 | 07:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 1,8 km | 00:11:1,141 | 06:11 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 5 | 3,1 km | 00:14:34,3 | 04:42 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 10,7 km | 00:52:28,83 | 04:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:53,437 | 06:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 29,6 km | 02:41:17,975 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 12,5 km | 00:57:22,098 | 04:35 / km | 0 | 0 | 2,5km rozklus na zahřátí a 2km výklus v tempu 4:30-4:35/km na protažení :D | ||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2408
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11768,6 km | 262,5 km (328175 kroků) | 34,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Response Trail | 23 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 6 | 10 km |
| obuv | Puma Ignite | 20 km |
| obuv | Salomon Wings Pro 2 | 155,8 km |