Šárka85
27692
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:37:17 | 05:16 / km | regenerační | 151 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 7,1 km | 00:37:17 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | běh | 1 | 9,2 km | 00:51:18 | 05:35 / km | úseky | 148 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:14 | 05:30 / km | úseky | 154 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 14.03. | běh | 1 | 14,1 km | 01:19:46 | 05:39 / km | volně | 149 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 11,6 km | 01:04:32 | 05:34 / km | úseky | 143 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 43,1 km | 04:00:50 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | běh | 1 | 7,6 km | 00:42:29 | 05:34 / km | úseky | 161 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.03. | běh | 1 | 14,2 km | 01:20:18 | 05:39 / km | tempo | 153 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:23 | 05:26 / km | úseky | 159 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 28,4 km | 02:38:10 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | běh | 1 | 8,6 km | 00:49:11 | 05:45 / km | úseky | 156 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.03. | běh | 1 | 9,7 km | 00:54:14 | 05:35 / km | úseky | 153 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 14,7 km | 01:26:26 | 05:53 / km | tempo | 170 | 193 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:07 | 05:39 / km | úseky | 151 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 41,3 km | 03:56:58 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:24 | 05:50 / km | regenerační | 152 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.02. | běh | 1 | 14,1 km | 01:17:58 | 05:31 / km | tempo | 155 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 559,8 km | 79 km (98788 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|