Šárka85
27692
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.05. | volno | |||||||||||||||
So | 11.05. | běh | 1 | 14 km | 01:22:54 | 05:55 / km | volně | 150 | 168 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.05. | volno | |||||||||||||||
St | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:53:30 | 05:18 / km | úseky | 151 | 177 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 06.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 24,1 km | 02:16:24 | 05:39 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.05. | volno | |||||||||||||||
So | 04.05. | běh | 1 | 13,1 km | 01:09:43 | 05:20 / km | fartlek | 155 | 181 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:29:26 | 06:07 / km | volně | 153 | 167 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 01.05. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:23 | 05:24 / km | úseky | 147 | 166 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 24,1 km | 02:12:32 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.04. | běh | 1 | 8,8 km | 00:47:59 | 05:29 / km | úseky | 157 | 173 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 27.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:00:09 | 05:15 / km | fartlek | 168 | 180 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.04. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:12 | 05:57 / km | fartlek | 152 | 168 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:14 | 05:23 / km | regenerační | 157 | 178 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
17. týden | 33,4 km | 03:03:34 | 05:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.04. | volno | |||||||||||||||
So | 20.04. | běh | 1 | 7,7 km | 00:44:39 | 05:46 / km | úseky | 158 | 181 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 19.04. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:25 | 05:36 / km | regenerační | 165 | 186 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 18.04. | volno | |||||||||||||||
St | 17.04. | volno |
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 559,8 km | 79 km (98788 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|