Šárka85
27692
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 14.04. | volno | |||||||||||||||
So | 13.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:44 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 12.04. | běh | 1 | 3,7 km | 00:21:22 | 05:50 / km | regenerační | 143 | 157 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
St | 10.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:36:07 | 04:58 / km | tempo | 151 | 173 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 17,3 km | 01:31:13 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.04. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | úseky | 149 | 171 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.04. | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:13 | 05:31 / km | úseky | 167 | 183 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 04.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:28 | 05:39 / km | volně | 150 | 167 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:37:52 | 05:17 / km | úseky | 152 | 172 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 28,3 km | 02:36:33 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.03. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:05 | 05:37 / km | regenerační | 155 | 172 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 30.03. | chůze | 1 | 18 km (22513 kroků) |
06:48:38 | 22:42 / km | volně | 105 | 155 | hory | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
St | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.03. | běh | 1 | 10 km | 00:54:46 | 05:30 / km | úseky | 161 | 181 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 25.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:13 | 05:53 / km | regenerační | 155 | 167 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
13. týden | 39,4 km (22513 kroků) |
08:48:42 | 13:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
So | 23.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:17 | 05:37 / km | úseky | 151 | 176 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.03. | běh | 1 | 15,6 km | 01:30:13 | 05:47 / km | volně | 153 | 169 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 20.03. | volno |
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 559,8 km | 79 km (98788 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|