Hálek Jaroslav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Hálek Jaroslav

2668 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 22.03.     volno  
Po 21.03.     volno  
12. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.03.     volno  
So 19.03. běh 1 6,4 km 00:33:56 05:18 / km závod 160 173 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide Craft Rungo běh přes ty tydýty 2016
Pá 18.03. chůze 1 10,8 km
(13550 kroků) 		02:10:03 12:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt The North Face Verto Plasma
Čt 17.03.     volno  
St 16.03.     volno  
Út 15.03. chůze 1 5,9 km
(7400 kroků) 		03:18:41 33:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt The North Face Verto Plasma
Po 14.03.     volno  
11. týden     23,2 km
(20950 kroků) 		06:02:40 15:40 / km  
Ne 13.03. chůze 1 13,3 km
(16600 kroků) 		03:31:51 15:57 / km volně 0 0 zvlněný smíšený The North Face Verto Plasma
So 12.03.     volno  
Pá 11.03. chůze 1 10,4 km
(13013 kroků) 		01:53:45 10:56 / km volně 0 0 zvlněný smíšený The North Face Verto Plasma
Čt 10.03. běh 1 11 km 00:59:07 05:21 / km volně 149 160 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
St 09.03. běh 1 10,3 km 00:55:21 05:23 / km volně 150 160 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
Út 08.03.     volno  
Po 07.03. běh 1 11,6 km 01:05:05 05:37 / km volně 147 161 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
10. týden     56,6 km
(29613 kroků) 		08:25:09 08:55 / km  
Ne 06.03. běh 1 7,5 km 00:40:47 05:25 / km volně 151 167 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
So 05.03. běh 1 10,6 km 00:55:35 05:16 / km tempo 154 168 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
Pá 04.03. běh 1 15,2 km 01:18:09 05:09 / km tempo 153 169 kopce smíšený Mizuno Wave Ascend 8
Čt 03.03. běh 1 6,5 km 00:34:51 05:24 / km volně 153 167 zvlněný smíšený Brooks Ravenna 6
    chůze 2 3,1 km
(3900 kroků) 		00:34:00 10:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt The North Face Verto Plasma
St 02.03. chůze 1 13,3 km
(16675 kroků) 		02:36:16 11:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt The North Face Verto Plasma
Út 01.03.     volno  
Po 29.02.     volno  
09. týden     56,2 km
(20575 kroků) 		06:39:38 07:07 / km  
Ne 28.02.     volno  
So 27.02. běh 1 4,4 km 00:28:22 06:29 / km závod 161 173 kopce smíšený Mizuno Wave Ascend 8 Běh na Čerčanský chlum
    chůze 2 10,4 km
(12938 kroků) 		02:06:44 12:15 / km volně 0 0 zvlněný smíšený The North Face Verto Plasma
Pá 26.02.     volno  
Nalezené položky: 4301 « První | < Předchozí | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 29,1 km (36413 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 178 km (222525 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1063,7 km (1329588 kroků) 41,8 km 0 m 0 m 0 m
Celá historie 14688,2 km (18360307 kroků) 8949 km 5842,2 km 22,4 km 16,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Cinelli Zydeco 2559,8 km
kolo Merida Matts 300D 1175,2 km
kolo MTB 1296,8 km
kolo silnička 689,3 km
obuv Brooks Ravenna 6 2599,2 km
obuv Hoka One One Rincon 3 1060,3 km
obuv La Sportiva Helios III 1922 km
obuv Mizuno Wave Ascend 8 542,4 km
obuv Na boso 3,3 km
obuv Saucony Omni 15 2460,6 km
obuv Keen Newport H2 71,4 km
obuv Keen Targhee II Low 127,1 km
obuv La Sportiva Ultra Raptor GTX 2298,5 km
obuv Lems Mesa Coastal 2690,9 km
obuv Merrell Vapor Glove 6 21,8 km
obuv Salewa MS MTN Trainer Mid GTX 975,3 km
obuv Salewa MS Widfire Edge 513,3 km
obuv Skinners 6,1 km
obuv The North Face Base Camp Sneaker 180,3 km
obuv The North Face Hyper Track Guide 1466,6 km
obuv The North Face Verto Plasma 555,7 km
obuv The North Face Verto Plasma II 1018,7 km
obuv Vibram FiveFingers Spyridon MR 675,1 km
obuv Vivobarefoot Eclipse 432,7 km
obuv Vivobarefoot Primus Swimrun 2569,9 km