Hálek Jaroslav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Hálek Jaroslav

2668 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 14.05. běh 1 9,9 km 00:54:18 05:28 / km závod 143 159 rovina smíšený Brooks Ravenna 6
Pá 13.05.     volno  
Čt 12.05.     volno  
St 11.05. chůze 1 2,5 km
(3163 kroků) 		00:28:34 11:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt The North Face Hyper Track Guide
Út 10.05. běh 1 5,6 km 00:28:46 05:09 / km volně 147 167 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ascend 8
Po 09.05. běh 1 5,7 km 00:29:07 05:04 / km volně 147 161 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ascend 8
19. týden     23,8 km
(3163 kroků) 		02:20:45 05:55 / km  
Ne 08.05. chůze 1 5 km
(6275 kroků) 		02:24:09 28:43 / km volně 0 0 kopce smíšený The North Face Hyper Track Guide
So 07.05. chůze 1 6 km
(7538 kroků) 		02:34:56 25:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
    běh 2 10,7 km 00:57:22 05:23 / km regenerační 145 168 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
Pá 06.05.     volno  
Čt 05.05. běh 1 12,3 km 01:04:41 05:15 / km volně 151 164 zvlněný smíšený Brooks Ravenna 6
St 04.05.     volno  
Út 03.05. běh 1 5,6 km 00:27:34 04:55 / km volně 148 165 zvlněný asfalt Brooks Ravenna 6
Po 02.05. běh 1 10,4 km 00:53:16 05:08 / km volně 148 168 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ascend 8
18. týden     50 km
(13813 kroků) 		08:21:58 10:02 / km  
Ne 01.05.     volno  
So 30.04. běh 1 21,6 km 01:57:52 05:28 / km volně 148 168 rovina asfalt Brooks Ravenna 6
Pá 29.04.     volno  
Čt 28.04. běh 1 5,8 km 00:29:49 05:10 / km volně 146 161 zvlněný smíšený Brooks Ravenna 6
St 27.04.     volno  
Út 26.04. běh 1 15,4 km 01:22:26 05:20 / km volně 148 164 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
Po 25.04.     volno  
17. týden     42,8 km 03:50:07 05:23 / km  
Ne 24.04. běh 1 10 km 00:49:35 04:58 / km závod 158 172 rovina asfalt Brooks Ravenna 6 Běh pro ZOO
    chůze 2 4,5 km
(5613 kroků) 		01:42:23 22:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Brooks Ravenna 6
So 23.04.     volno  
Pá 22.04.     volno  
Čt 21.04. běh 1 5,6 km 00:27:29 04:54 / km tempo 153 166 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
St 20.04. chůze 1 9,4 km
(11788 kroků) 		02:15:33 14:22 / km volně 0 0 rovina smíšený Vibram FiveFingers Spyridon MR
Út 19.04. běh 1 10,7 km 01:16:57 07:14 / km volně 125 161 zvlněný smíšený The North Face Hyper Track Guide
Nalezené položky: 4301 « První | < Předchozí | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 29,1 km (36413 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 178 km (222525 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1063,7 km (1329588 kroků) 41,8 km 0 m 0 m 0 m
Celá historie 14688,2 km (18360307 kroků) 8949 km 5842,2 km 22,4 km 16,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Cinelli Zydeco 2559,8 km
kolo Merida Matts 300D 1175,2 km
kolo MTB 1296,8 km
kolo silnička 689,3 km
obuv Brooks Ravenna 6 2599,2 km
obuv Hoka One One Rincon 3 1060,3 km
obuv La Sportiva Helios III 1922 km
obuv Mizuno Wave Ascend 8 542,4 km
obuv Na boso 3,3 km
obuv Saucony Omni 15 2460,6 km
obuv Keen Newport H2 71,4 km
obuv Keen Targhee II Low 127,1 km
obuv La Sportiva Ultra Raptor GTX 2298,5 km
obuv Lems Mesa Coastal 2690,9 km
obuv Merrell Vapor Glove 6 21,8 km
obuv Salewa MS MTN Trainer Mid GTX 975,3 km
obuv Salewa MS Widfire Edge 513,3 km
obuv Skinners 6,1 km
obuv The North Face Base Camp Sneaker 180,3 km
obuv The North Face Hyper Track Guide 1466,6 km
obuv The North Face Verto Plasma 555,7 km
obuv The North Face Verto Plasma II 1018,7 km
obuv Vibram FiveFingers Spyridon MR 675,1 km
obuv Vivobarefoot Eclipse 432,7 km
obuv Vivobarefoot Primus Swimrun 2569,9 km