tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 18.07.     volno  
So 17.07. kolo/spinn 1 4,7 km 00:12:07 23,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 35,1 km 01:15:40 27,8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 16.07. kolo/spinn 1 25,5 km 00:57:17 26,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 15.07. kolo/spinn 1 26,2 km 01:03:49 24,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 14.07. kolo/spinn 1 19,9 km 00:53:07 22,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 13.07. kolo/spinn 1 30,9 km 01:23:20 22,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. každý otřes bolí, auau
Po 12.07.     volno  
28. týden     142,3 km 05:45:20 24,7 km/h  
Ne 11.07.     volno  
So 10.07. kolo/spinn 1 14,9 km 00:33:29 26,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 09.07. kolo/spinn 1 12,5 km 00:35:13 21,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 08.07.     volno  
St 07.07. kolo/spinn 1 28,4 km 01:06:32 25,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 06.07. kolo/spinn 1 78,4 km 03:22:22 23,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. když dostaneš hlad je to všechno v pr....
Po 05.07. chůze 1 2,6 km
(3225 kroků) 		00:46:45 18:07 / km volně 0 0 rovina smíšený
27. týden     136,7 km
(3225 kroků) 		06:24:21 21,3 km/h  
Ne 04.07. kolo/spinn 1 27,5 km 01:02:51 26,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 03.07. kolo/spinn 1 27,6 km 01:10:55 23,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 24,9 km 00:55:03 27,1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 02.07.     volno  
Čt 01.07.     volno  
St 30.06. kolo/spinn 1 16,2 km 00:45:42 21,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 29.06. kolo/spinn 1 53,8 km 01:52:48 28,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Po 28.06.     volno  
26. týden     149,9 km 05:47:19 25,9 km/h  
Ne 27.06. kolo/spinn 1 80,8 km 03:29:26 23,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. na mladochy kouknout závod míru nejmladších
So 26.06. kolo/spinn 1 15,3 km 00:39:05 23,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 25.06.     volno  
Čt 24.06. kolo/spinn 1 22,1 km 00:48:09 27,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 23.06. kolo/spinn 1 53,8 km 01:55:51 27,9 km/h tempo 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv.
Nalezené položky: 3959 « První | < Předchozí | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 27,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 205,8 km 4,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 630,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 2208,6 km 99,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 29138 km 3979,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 23866,5 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km