Hobík
2558
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.07. | inline/koloběžka | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Naboso | |||||
| 28. týden | 2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Letošní rekord jak na čas tak i teplotní 33°C ve stínu. | |||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Naboso | Na Kraličák. | ||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Na koupaliště. | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:16:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
A zpět to samé po 3 bazénech nadél. Docela studená voda 19°C. | |||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 15 km (8750 kroků) |
00:51:00 | 03:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:59:00 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
silnička | Výškové převýšení terénu 250 m. | ||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Naboso | |||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 21 km | 01:34:00 | 13,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po nemoci dálkový letošní rekord. Pomohl jsem si Tapovací páskou na zádech.. | |||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Dnes celý den jen bosky. I na kole. | ||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Naboso | Bosonohá procházka městem. | ||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Naboso | Jako včera indiánský běh naboso horama. Cca 50% chúze. | ||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 4 km | 00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Naboso | Převýšení 250 m tak jsem to dal jen jako indiánský běh. | ||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 39 km (1250 kroků) |
01:23:00 | 02:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Naboso | Terén po asfaltce i pokosenou loukou. Bolelo mě zase v zádech takže indiánský běh. A to doslova, bosky. | ||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 3 km | 00:22:00 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Naboso | Dnes běh zcela naboso, kolem vody, převážně po travnaté stezce i po posečené louce a kousek po tvrdé polňačce. | ||
Nalezené položky: 1545
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1061,4 km | 413,7 km | 251,1 km | 102,4 km (127938 kroků) | 89 km | 1,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 174,2 km |
| obuv | Naboso | 153,3 km |