![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5330/16616631973_3c1fac330d_o.jpg)
jandour
2541
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09.05.2017 | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
10x800m střižák | ||||
07.05.2017 | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
kolem jedlové hory | ||||
06.05.2017 | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
4 x 3 km olšinky | ||||
05.05.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
střižák 15 x 150m | ||||
03.05.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
02.05.2017 | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
10 x 600m střižák | ||||
29.04.2017 | běh | 1 | 8,7 km | 00:32:59 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
říp-roudnice | ||||
29.04.2017 | běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
r + v | ||||
27.04.2017 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
2 x 2 km | ||||
26.04.2017 | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
25.04.2017 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
8 x 900 m | ||||
24.04.2017 | běh | 1 | 14 km | 01:20:10 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
17. týden | 153,7 km | 01:53:09 | 00:44 / km | ||||||||||||||
21.04.2017 | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
střižák | ||||
20.04.2017 | běh | 1 | 18 km | 01:36:15 | 05:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
střižák | ||||
18.04.2017 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
8 x 1000m,, 3:50 | ||||
16.04.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:40:09 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
žatecká - 10 | ||||
16.04.2017 | běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
r+v | ||||
15.04.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
střižák | ||||
12.04.2017 | běh | 1 | 12 km | 00:59:47 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
11.04.2017 | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
10 x 800m | ||||
10.04.2017 | běh | 1 | 15 km | 01:14:55 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
15. týden | 117 km | 05:31:06 | 02:50 / km | ||||||||||||||
08.04.2017 | běh | 1 | 14 km | 01:28:12 | 06:18 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
2 x 3 km | ||||
06.04.2017 | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
05.04.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:01:46 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
olšinky | ||||
04.04.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
10 x 600 m svádov | ||||
02.04.2017 | běh | 1 | 14 km | 01:09:22 | 04:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
olšinky | ||||
01.04.2017 | běh | 1 | 21,1 km | 01:44:59 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
vita půlmaraton | ||||
01.04.2017 | běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
R + V |
Nalezené položky: 630
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|