milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:01:56 | 06:09 / km | regenerační | 135 | 148 | rovina | asfalt | Mizuno Wave Rider 23 | 12°C | ||||
24. týden | 10,1 km | 01:01:56 | 06:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.06. | běh | 1 | 12,3 km | 01:13:51 | 05:59 / km | volně | 156 | 174 | rovina | smíšený | Brooks Ghost 12 | 16°C, vlhko a těžký vzduch | ||||
So | 06.06. | běh | 1 | 15 km | 01:28:38 | 05:54 / km | volně | 154 | 173 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Rider 23 | 14°C, 4 km s Matýskem | ||||
Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.06. | běh | 1 | 12 km | 01:09:03 | 05:45 / km | volně | 149 | 164 | rovina | asfalt | Brooks Ghost 12 | 18°C | ||||
St | 03.06. | běh | 1 | 11 km | 01:02:59 | 05:43 / km | volně | 151 | 162 | rovina | asfalt | Mizuno Wave Rider 23 | 17°C, bouřka | ||||
Út | 02.06. | běh | 1 | 2 km | 00:13:46 | 06:45 / km | volně | 147 | 180 | rovina | smíšený | Mizuno Wave Rider 23 | s Matýskem | ||||
Po | 01.06. | běh | 1 | 12 km | 01:06:21 | 05:31 / km | tempo | 156 | 173 | rovina | asfalt | Brooks Ghost 12 | 19°C | ||||
23. týden | 64,5 km | 06:14:38 | 05:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
So | 30.05. | běh | 1 | 13,2 km | 01:20:00 | 06:03 / km | volně | 145 | 166 | zvlněný | smíšený | Mizuno Wave Rider 23 | 9°C, 5 km s Matýskem | ||||
Pá | 29.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:07:16 | 05:44 / km | úseky | 151 | 173 | rovina | asfalt | Brooks Ravenna 10 | 14°C, úseky á 500 m | ||||
Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.05. | běh | 1 | 11 km | 01:09:24 | 06:19 / km | volně | 150 | 181 | kopce | asfalt | Brooks Ravenna 10 | 9°C | ||||
22. týden | 36 km | 03:36:40 | 06:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:54 | 05:52 / km | volně | 154 | 169 | zvlněný | smíšený | Brooks Ghost 12 | |||||
So | 23.05. | běh | 1 | 15,1 km | 01:30:02 | 05:58 / km | volně | 154 | 175 | zvlněný | asfalt | Brooks Ghost 12 | 15°C | ||||
Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
St | 20.05. | běh | 1 | 11 km | 01:03:56 | 05:49 / km | volně | 146 | 159 | rovina | asfalt | Brooks Ghost 12 | 15°C, poprvé v kompresních legínách | ||||
Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.05. | běh | 1 | 10,4 km | 01:01:46 | 05:57 / km | volně | 154 | 170 | zvlněný | asfalt | Brooks Ghost 12 | 21°C | ||||
21. týden | 46,5 km | 04:34:38 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.05. | běh | 1 | 11,4 km | 01:10:27 | 06:10 / km | volně | 156 | 173 | kopce | asfalt | Brooks Ghost 12 | 12°C, do kopce České Žleby | ||||
So | 16.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:28 | 05:42 / km | úseky | 152 | 175 | rovina | asfalt | Brooks Ravenna 10 | 13°C | ||||
Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:16 | 06:15 / km | regenerační | 134 | 149 | rovina | asfalt | Brooks Ghost 12 | 9°C | ||||
St | 13.05. | běh | 1 | 11 km | 01:04:15 | 05:50 / km | volně | 154 | 178 | zvlněný | asfalt | Brooks Ghost 12 | 7°C |
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 23,1 km |
Tento měsíc | 123,8 km |
Minulý měsíc | 225,5 km |
Tento rok | 1461,8 km |
Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |